DODATEK K UŽÍVÁNÍ CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ

Při některých onemocněních se nedoporučuje cvičit. Mezi nejdůležitější obecné kontraindikace patří: 

• hluboký zánět žil (flebotrombóza),
• akutní plicní embolie,
• cukrovka (necvičit při kritické hladině glukózy v krvi),
• těžké plicní stavy a kostní tuberkulózy,
• jaterní a ledvinoví nedostatečnost,
• onkologické obtíže v akutním stadiu,
• kožní onemocnění v akutním stadiu - vředy, hnisající ložiska, otevřené rány atd.,
• akutní onemocnění - horečka, záněty, virózy, angíny, a jiné infekce,
• onemocnění srdce, 
• obtíže se srážlivostí krve, 
• náhlá zánětlivá vzplanutí kloubů, akutní stav revmatoidní artritidy, ankylozující spondylitidy, 
• akutní poškození svalového systému - natržení svalů, záněty.

Cvičení vždy ukončíme při: 

• bolesti na hrudi, 
• bušení srdce, 
• dušnosti, 
• nepravidelnosti srdečního rytmu, 
• poklesu krevního tlaku během cvičení, 
• nevolnosti, 
• motání hlavy, 
• vyčerpání, 
• nově vzniklé bolesti či zhoršení aktuálních obtíží. 

Shrnutí vypůjčeno z knihy Zdravotně-kompenzační cvičení (Levitová, Hošková, 2015).