Blog

Flossing

09.11.2023

Flossband, pomůcka, která má potenciál pomáhat sportovcům i běžné populaci. Názvy jako "Tissue flossing", "voodoo flossing", nebo jen flossing, označují odbornou metodu založenou na využití této pomůcky. Sám jsem se s ní setkal před několika lety a od té doby ji s úspěchem využívám ve své fyzioterapeutické praxi. Základní myšlenkou při využití...

Po cestě autem z Krkonoš do Prahy mě napadla otázka. Jaký sport je nejlepší z hlediska zdraví? Lze vůbec vybrat sport, který je zdravý, riziko zranění je nízké, není jednostranný a nepodporuje tak tvorbu svalových dysbalancí?

Skolióza

30.05.2020

Skolióza stručně. Co to je? Možné příčiny? Diagnostika? Léčba?

Vadné držení těla může mít mnoho podob. Jak vypadá horní zkřížený syndrom? Čím se projevuje? Jaké jsou možnosti nápravy?

Další článek ze série o vadném držení těla. Co je dolní zkřížený syndrom? Příčiny? Projevy? Řešení?

S rozvojem moderní doby se objevil pojem tzv. "Text neck syndrome", v češtině pak Syndrom esemeskového krku či pouze Esemeskový syndrom. Víte o co jde?